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andreasSANDER. der traum von der eigenen gondel.
10.05.2013 Radtrainingslager auf Zypern
17.04.2013 Ein Schritt nach vorne, ein halber zurück
21.02.2013 Operation gut verlaufen
20.02.2013 Saison verletzungsbedingt beendet
08.02.2013 Training noch nicht möglich
25.01.2013 Fingerbruch führt zur Zwangspause
24.01.2013 Herantasten an die Streif
22.01.2013 Mit gutem Gefühl nach Kitzbühel
18.01.2013 Punkte in der Superkombi
17.01.2013 Freitag erste Superkombi
09.01.2013 Wengen, Wengen, Wengen
04.01.2013 Training zwischen den Rennen
28.12.2012 Das Rennen kann kommen
28.12.2012 Der Rücken hält
23.12.2012 Frohe Weihnachten
19.12.2012 Leichter Bandscheibenvorfall
17.12.2012 Chance verpasst
14.12.2012 Andi punktet im Super G
13.12.2012 Gutes Abschlusstraining in Gröden
12.12.2012 Erster Klassiker steht an
02.12.2012 Sander zeigt zuviel Respekt
01.12.2012 Die Ersten sind die Schwersten
30.11.2012 Überrascht von der eigenen Leistung
29.11.2012 Andi sieht sich gerüstet
28.11.2012 Eine Basis ist gelegt
27.11.2012 Blick muss nach vorne gehen
25.11.2012 Leistungssteigerung trotz Pech
24.11.2012 Live-Stream im ZDF ab 19:30h
24.11.2012 Heute Start in die Saison
23.11.2012 Mist, die Zweite
22.11.2012 Viel Luft nach oben
17.11.2012 Aggressiver Schnee in Kanada
14.11.2012 Auf nach Kanada
10.11.2012 Mit gutem Gefühl nach Kanada
05.11.2012 Vorschau-Video zur Saison 2012/13
05.11.2012 Letzter Alpenlehrgang vor dem Start
24.10.2012 Intensive Woche im Pitztal
19.10.2012 Ein Trainingstag im Herbst
15.10.2012 Zeit der Wahrscheinlichkeiten
10.10.2012 Ski auf Schnee
05.10.2012 Gelungenes Training in Sölden
01.10.2012 Heiße Phase der Vorbereitung beginnt
06.09.2012 Sturz im Super G
05.09.2012 Gute Leistung bei Windlotterie
04.09.2012 Zwischenfazit aus Chile
30.08.2012 Beste Bedingungen in Chile
24.08.2012 Heiße Phase beginnt
03.08.2012 Gutes Training in Zermatt
14.07.2012 Zu Besuch bei Sponsor und Familie
01.06.2012 Andi verlängert bei ATOMIC
28.05.2012 Zweiter Lehrgang auf Schnee
11.05.2012 Andi bei Ennepetal-Lauf
07.05.2012 Materialtests im Mölltal
21.04.2012 Neue Autogrammkarten
28.03.2012 Andi ist Deutscher Meister Abfahrt
   
   
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16.06.2010

Saisonvorbereitung läuft auch Hochtouren

Wintersportler werden im Sommer gemacht. Getreu dieser alten Sportlerweisheit wartet bereitet sich Andreas Sander seit einigen Wochen auf den kommenden Winter vor und erledigt da einiges, wozu im Winter keine Zeit bleibt. 
 

So eine richtige, komplett sportfreie Pause hatte sich Andreas nach den letzten Rennen im März nicht gegönnt. "Eigentlich hatte ich für den Ende April, Anfang Mai geplant, eine kurze Auszeit vom Sport zu machen. Aber es ergab sich dann kurzfristig die Möglichkeit, noch einige Trainingseinheiten und Materialtests in Österreich zu fahren. Da habe ich natürlich nicht nein gesagt und war mit meinen Kaderkollegen und den Trainern noch einige Tage im Schnee", erklärt Andi.

Unterbrochen wurden die Trainingslager in Österreich dann durch einen neuen Lebensabschnitt. Seit April studiert Andi an der Fachhochschule Ansbach BWL. Speziell für Sportler bietet die FH Ansbach dabei die Möglichkeit, durch gekürzte Anwesenheitszeiten das Studium trotz Doppelbelastung erfolgreich zu meistern. "Auch wenn das jetzt am Anfang wirklich viel auf einmal war, lässt sich das aber gut an. Interessant war auch mal der Kontakt zu Sportlern anderer Sportarten. In unserem Semester sind wir nur zwei Wintersportler", beschrieb der junge Ennepetaler seine ersten Eindrücke vom Studentenleben.
Training bei Traumkulisse


Nach einigen Tagen ins Ansbach ging es direkt weiter zur Bundeswehr. Hier musste Andreas einen Lehrgang für Sportsoldaten absolvieren. "Das ging es vor allen Dingen um Trainingslehre und wie man Trainingsinhalte vermittelt". Parallel dazu stand natürlich auch Sport auf dem Programm, der teilweise nicht auf Gefallen bei den Sportsoldaten stieß. "Nordic-Walking ist ja nicht gerade das, was ich üblicherweise an Sport mache. Ein wenig komisch war das schon, wie die ganze Truppe mit Stöcken loszog", musste Andreas beim Rückblick immer noch schmunzeln.

Nach Studium und Bundeswehr hieß es Ende Mai wieder Koffer packen. Norwegen war das Ziel des letzten Schneetrainingslagers im Frühling. Knapp zwei Wochen stand in der Nähe von Trondheim noch einmal intensives Riesenslalom-Training für Andi und den gesamten B-Kader an.

Die nächsten Wochen stehen nunmehr ganz im Zeichen von Kraft- und Ausdauertraining. Hierüber wird auf Andi's Homepage intensiv berichtet werden.